Sałatka z serem camembert

Składniki: mix sałat; papryka; ser camembert; orzechy włoskie; kiełki rzodkiewki; natka pietruszki; płatki migdałów. Sos: olej z pestek winogron; ocet jabłkowy; miód; sól, pieprz; czosnek. Wykonanie: Miks sałat rozłożyłam na dwóch talerzach. Paprykę i ser pokroiłam w kostkę, a orzechy pokruszyłam, a następnie posypałam tym wszystkim sałatę. Całość przykryłam kiełkami rzodkiewki, natką pietruszki oraz płatkami […]

Owsianka z korzeniowymi przyprawami

Składniki: 3/4 szklanki płatków owsianych (płatki namocz w wodzie wieczór wcześniej; jeśli jesteś na diecie bezglutenowej, to szukaj płatków z odpowiednim oznaczeniem); 2 szklanki mleka roślinnego; 5 kawałków gorzkiej czekolady z min. 70% zawartości kakao; 3 daktyle; szczypta soli; jabłka i banany; cynamon, imbir, kardamon. Wykonanie: Płatki owsiane zalałam mlekiem, dodałam kawałki czekolady, sól morską […]

Czy Twój bobas ma wybór?

Znacie BLW? BLW czyli bobas lubi wybór to metoda wprowadzania stałych pokarmów do diety niemowlęcia, polegająca na pozwalaniu dziecku na samodzielne jedzenie oraz decydowanie co i ile zje. Opiera się na przeświadczeniu, że dzięki swojemu instynktowi niemowlę jest zdolne samo wybrać odpowiedni moment, w którym rozpoczyna samodzielne jedzenie oraz naśladować rodziców i rodzeństwo. Dzięki BLW […]