Smykowe granie w Filharmoni Krakowskiej

Jednym z miejsc wartych polecenia na wyjście z Maluchem jest Smykowe Granie w Filharmonii Krakowskiej. Te spotkania z muzyką, tańcem iśpiewem są odpowiednie dla dzieci w wieku 0-3 lat. Odbywają się raz w miesiącu w sobotę lub w niedzielę. Każde spotkanie to inny temat przewodni, a ostatni na jakim byliśmy był zatytułowany „Kubańska Wyspa Zaprasza”. […]

Faszerowana papryka na kolację

Składniki: 5 czerwonych papryk; 1 duża cukinia; 400 g krojonych pomidorów z kartonika lub passatą pomidorową; 1 opakowanie fety; komosa ryżowa; oliwa z oliwek; ząbek czosnku; sól, pieprz, natka pietruszki, listki bazylii, zioła prowansalskie. Wykonanie: Gotowałam komosę ryżową, a w między czasie dusiłam na patelni cukinię z czosnkiem. Dodałam pomidory oraz wszystkie przyprawy, oprócz soli, […]

Karmienie piersią po cesarce

W najnowszym numerze kwartalnika laktacyjnego ukazała się moja i Jagódki historia udanego karmienia piersią po cesarskim cięciu 🙂 Zapraszam do pobierania i czytania 🙂 Kwartalnik dostępny jest pod adresem: http://kwartalnik-laktacyjny.pl/portfolio/kwartalnik-1-2019/ Znajdziecie w nim także inne ciekawe artykuły, na tematy takie jak mechanizmy uczenia się smaków przez dzieci, czy też jakie są wskaźniki skutecznego karmienia. Zapraszam […]

Rozgrzewająca zupa z gruszki i pietruszki

Składniki: 600 g korzenia pietruszki; 1 łyżka masła klarowanego; 1 łyżka oliwy extra vergin; 1 dojrzała gruszka; 1 łyżeczka cynamonu; litr wywaru warzywnego, ewentualnie z delikatnego mięsa np. przepiórka lub udko kurczaka; 250 ml mleka; sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne; 1 łyżka soku z cytryny. Do podania: twardy, tarty ser, […]

Jogurt z czekoladowym kremem z awokado

Składniki: duże i miękkie awokado; banan; 2 łyżki miodu; 5 łyżek wody; 2 łyżki kakao; garść suszonych śliwek. Wykonanie: Zalałam śliwki wrzątkiem i namoczyłam przez chwilę. Wszystkie składniki zblendowałam na jednolitą, gładką masę. Gotowe! <3 Krem można wykorzystać do naleśników, pieczywa, jako dodatek do jogurtu naturalnego 🙂 Krem można podać już rocznemu dziecku 🙂 Smacznego […]

Warzywne babeczki

Składniki: 4 jaja; dowolne warzywa, np. te, które zostały Ci z gotowania dzień wcześniej: żółta lub czerwona papryka, szpinak, pieczona cukinia, kawałek brokułu; przyprawy: oregano, bazylia, pieprz, sól, cebula, czosnek; kawałek sera na wierzch, np. feta, serek kozi, czy starta mozzarella. Wykonanie: Warzywa pokroiłam w kostkę i włożyłam do foremek na babeczki. Jaja wymieszałam z […]

Bezglutenowe babeczki na słodko

Składniki: 2 banany; 5 daktyli; 2 łyżki mąki owsianej; szczypta wanilii; 1 łyżka oleju kokosowego; 3 jajka; orzechy laskowe; płynna czekolada podana strzykawką do środka. Wykonanie: Wszystkie składniki, oprócz czekolady oraz orzechów, zmiksowałam w robocie kuchennym. Dodałam orzechy oraz wymieszałam. Przelałam do pojemniczków na muffinki i piekłam 45 minut w 180 stopniach. Gdy muffinki wystygły, […]