Smaczne rozwiązania macierzyńskich dylematów
Wrzucam szybki pomysł na przekąskę, drugie śniadanie lub posiłek okołotreningowy ??Zblendowałam banana, awokado, spirulinę i sok z połowy cytryny. Posypałam orzechami laskowymi. Gotowe ???? Smacznego! ❤ Spirulina to alga, która rośnie w czystej, alkaicznej wodzie. Słynie z intensywnego smaku i jest także intensywnym barwnikiem ? Jest także łatwo przyswajalna przez nasz organizm. Spirulina jest bogata […]
Składniki: nać pietruszki; dojrzałe, miękkie awokado; jabłko; kiwi. Do przygotowania: blender Wykonanie: Zblendowałam wszystkie składniki. Można dolać wody lub mleka roślinnego dla dodania preferowanej konsystencji. Powyższa ilość składników jest przewidziana na koktajl dla jednej osoby 🙂 Koktajl na zdjęciu jest bez dodatku wody, czy mleka, ponieważ przygotowałam go dla mojej córeczki. Chciałam, aby mogła zjeść […]
Składniki: duże i miękkie awokado; banan; 2 łyżki miodu; 5 łyżek wody; 2 łyżki kakao; garść suszonych śliwek. Do przygotowania: namoczone wcześniej suszone śliwki miska blender Wykonanie: Zalałam śliwki wrzątkiem i namoczyłam przez chwilę. Wszystkie składniki zblendowałam na jednolitą, gładką masę. Gotowe! <3 Krem można wykorzystać do naleśników, pieczywa, jako dodatek do jogurtu naturalnego 🙂 […]
