Przejdź do treści

Kontakt
Napisali o mnie
O mnie
Polityka prywatności

Szukaj:

Smaczne rozwiązania macierzyńskich dylematów

Przejdź do treści

Aktualności
Przepisy
Macierzyńskie dylematy
Kawiarnie&Restauracje

Tag: motherfood.pl

O mnie - motherfood.pl

22LISTOPAD

Cieszę się, że tutaj zajrzałaś!

Zapraszam do kontaktu ze mną 🙂 Napisz do mnie na adres: kontakt@motherfood.pl

Szukaj:

Ostatnie wpisy

Miniserniczki z mango i granatem
Jak zorganizować życie w rodzinie
Placuszki dyniowe
Kicia Kocia – superbohaterka dziecięcego świata
Budyń gruszkowy na mleczku kokosowym

Kategorie

Aktualności
Atrakcje dla dzieci
Bez kategorii
Dieta dziecka
Kawiarnie & Restauracje
Książeczki dla dzieci
Książki parentingowe
Macierzyńskie dylematy
Przepisy
Rodzinne zwyczaje
Wychowanie
Zdrowie

Archiwa

Archiwa

motherfood.pl

Być mamą
Odkryj ze mną dziecięcy świat i dowiedz się jak jeszcze lepiej wspomóc rozwój dzieci
🔸Smaki
🔸Aktywność fizyczna
🔸Emocje, intelekt, duchowość

Moja dzisiejsza propozycja na obiad, to Tofu Tikka

Moja dzisiejsza propozycja na obiad, to Tofu Tikka Masala

Tikka masala to aromatyczny sos wywodzący się z kuchni indyjskiej. Możecie dodać do niego nie tylko tofu, ale też strączki i kurczaka.

Składniki na 4 porcje
🔸️300 g białego tofu
🔸️2 średnie cebule
🔸️4-5 ząbków czosnku
🔸️2 cm korzenia imbiru
🔸️1 puszka mleka kokosowego
🔸️2 puszki pomidorów
🔸️pęczek dymki ze szczypiorem
🔸️olej kokosowy
🔸️świeże liście kolendry – opcjonalnie
🔸️ryż, najlepiej basmati, ale może być też zwykly.

Wykonanie:
Sos można przygotować na głębokiej patelni lub w większym garnku
🔸️Na początku przygotowałam sobie składniki.
🔸️Cebulę, czosnek i imbir pokroiłam w bardzo drobną kostkę.
🔸️Szczypior pokroiłam w niewielkie kawałki.
🔸️Odmierzyłam przyprawy.
🔸️Tofu pokroiłam w równą kostkę.
🔸️Na patelnię włożyłam olej kokosowy i podsmażyłam na nim cebulę.
🔸️Ja się zeszkliła to wsypałam do niej czosnek i imbir - dusiłam je przez około 1 minutę.
🔸️Następnie wsypałam wszystkie przyprawy i dokładne wymieszałam na patelni.
🔸️Przelałam na patelnię pomidory z puszek.
🔸️Dusiłam wszystko pod przykryciem przez około 5-7 minut.
🔸️W kolejnym kroku wlałam mleko kokosowe i dokładnie wszystko wymieszałam. Na tym etapie sos jest dosyć rzadki ale do końca przygotowań zgęstnieje
🔸️Po około 5 minutach wsypałam do sosu kostki tofu.
🔸️Dusiłam wszystko już bez przykrywki przez kolejne 5 minut.
🔸️Na koniec wsypałam 2/3 pokrojonego szczypiorku z dymką i dokładnie wszystko wymieszałam.

I gotowe. Prawda, że proste?

Zapisz ten post, aby mieć przepis zawsze pod ręką.
Zaobserwuj @motherfood.pl po więcej kulinarnych inspiracji.

Smacznego 🧡
.
#motherfoodpl
#blogkulinarny
#inspiracjekulinarne
#fotografiakulinarna
#tikkamasala
#tofu #tofurecipes #instamatki #przepisy #wegeprzepisy #wegetariańskie #obiad #conaobiad #przepisynaobiad #mamagotuje #mamawkuchni #wkuchni #wegeobiad #wegejedzenie #kochamjeść #zdroweodżywianie #wiemcojem #zdrowojem #zdrowoismacznie #prosteprzepisy #szybkieprzepisy

Wierzę w cuda. Dlaczego miałabym nie wierzyć,

Wierzę w cuda.
Dlaczego miałabym nie wierzyć, skoro 5 lat temu stworzyłam jeden 🧡🧡🧡🧡
Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Mamy 🌸🌸🌸🌸🌸🌸
.
#mothersday #motherfoodpl #dzienmamy #wdzięczność #cuda #relacje #bycmama #macierzyństwo #macierzynstwonacodzien #macierzyństwobezściemy #macierzynstwojestpiekne #wdzięczność #córeczka #coreczkamamusi #przedszkolak #miracles #kochamnadzycie #kochamzycie #lovemylife #lifeisgood #lifeisbeautiful

Jak podchodzę do wychowania Jagody? 🧡 Staram s

Jak podchodzę do wychowania Jagody?
🧡
Staram sie być przyjacielem mojego dziecka i wyjść trochę z tej roli rodzic -dziecko, nadrzędny-podrzędny.
Tutaj na wspólnej randce na soczku, kawie i ciasteczku, na które staram się ją czasem zabierać 🧡
🧡
Chodzicie na randki z dziećmi? 😁
.
#motherfoodpl #blogparentingowy #bloglifestyle #bycdzieckiem #bycmama #dzieciństwo #macierzynstwonacodzien #macierzynstwojestpiekne #macierzyństwobezściemy #macierzyństwo #kochamnadzycie #mojacóreczka #przedszkolak #randkazdzieckiem #czasrazem #czaszdzieckiem #rozwojdziecka #wychowanie #instamatki #wdzięczność #zyciejestpiekne #lovemylife

Ta jaglanka jest przepyszna i sprawdzi się zarów

Ta jaglanka jest przepyszna i sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na kolację.

Poniżej przepis na jaglany budyn waniliowy
🔸️kasza jaglana1/2 szklanki
🔸️mleko krowie lub roślinne2 szklanki
🔸️banan1 sztuka
🔸️laska wanilii1 sztuka

Dodatki:
🔸️konfitura z czarnej porzeczki 2 łyżki
🔸️suszone owoce (np. mango, morele)
🔸️garść jagòd goji
🔸️garść łuskanych nasion słonecznika

Wykonanie:

Kaszę jaglaną dokładnie przepłukałam. Do niedużego garnka wlałam szklankę mleka, wsypałam kaszę i gotowałam pod przykryciem ok. 15 minut.

Dodałam pokrojonego banana, ziarenka wydrążone z laski wanilii i resztę mleka. Całość zmiksowałam blenderm do uzyskania jednolitej, gładkiej masy. Najlepiej robić to, gdy kasza jest gorąca.

Gotowy budyń przełożyłam do miseczki, dodałam ulubione suszone owoce, konfiturę z czarnej porzeczki i nieco łuskanych ziaren słonecznika.

Smacznego 🧡

Zapisz sobie ten post, aby mieć przepis zawsze pod ręką i Zaobserwuj konto @motherfood.pl dla innych kulinarnych inspiracji.
.
#motherfoodpl #blogkulinarny #fotografiakulinarna #inspiracjekulinarne #sniadanie #kolacje #jaglanka #przepisy #cojedzadzieci #blwpolska #conasniadanie #conaobiad #wiemcojem #zdroweodżywianie #mamawkuchni #instamatki #mamagotuje #wkuchni #pysznieizdrowo #pysznejedzenie #storyofmytable #kochamjeść #kochamgotowac #wdzięczność #przepisnaobiad #przepisnasniadanie

To prezent od Jagódki jaki dostałam rok temu na

To prezent od Jagódki jaki dostałam rok temu na dzien mamy🧡🧡🧡🧡🧡
Czekam na niespodzianke za tydzień.
Czekacie? 😊😁🧡
.
#motherfoodpl #blogparentingowy #bloglifestyle #dzienmamy #mothersday #prezent #prezentdlamamy #rozwojdziecka #bycmama #macierzyństwo #macierzynstwonacodzien #macierzynstwojestpiekne #macierzyństwobezściemy #instamatki #przedszkolak #bycdzieckiem #diy #dekoracje #wdzięczność #lifeisgood #lifeisbeautiful

Dzisiaj #apetycznaśroda u @iamwontorska Dzielimy

Dzisiaj #apetycznaśroda u @iamwontorska
Dzielimy się pomysłami na #lunchbox
Czasami najlepszym lunboxem do pracy jest domowa pizza od męża 🧡
Prosicie o pomoc bliskich? Wg mnie jest to bardzo ważne, aby umieć z takiej pomocy skorzystać.
.
#motherfoodpl #pizza #homemadefood #homemadepizza #domowapizza #lunch #domowejedzenie #kulinarneinspiracje #pomyslnaobiad #fotografiakulinarna #blogkulinarny #wiemcojem #kochamjeść #storyofmytable #pysznie #kolorowonatalerzu #blwpolska #cojedzadzieci #wdzięczność #obiaddlacalejrodziny #mążgotuje #foodlover #loveeating #lifeisgood #pizzaislife

Load More... Follow on Instagram

Dołącz na Facebooku

Motherfood

ReviewZine powered by WordPress